Broccoli cu sos feta cremos

Broccoli cu sos feta cremos
Broccoli cu sos feta cremos este un vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 336 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca o farfurie. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă, unt și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Încercați Salată de Broccoli cu pansament cremos feta, Broccoli Feta Sos De Paste – 3 Puncte, și Fettuccine cu ardei roșu cremos-sos Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se sotează ceapa în 3 linguri de unt într-o cratiță la foc mediu-mare până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Biscuiti1-1/2 Cani De Biscuiti
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Se adaugă făina, amestecând până se omogenizează. Gatiti, amestecand constant, 1 minut. Adăugați treptat jumătate și jumătate; gatiti la foc mediu, amestecand constant, pana cand amestecul este ingrosat si bulbuc. Se amestecă brânza și sarea. Gatiti, amestecand constant, pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, RăcitUnt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit
(tub Mare)(tub Mare)
3
Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie și dillweed. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
MărarMărar
4
Aranjați broccoli într-un abur de legume peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 5 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
5
Transferați broccoli într-un vas de servire; stropiți cu 2 linguri de unt topit. Sosul de lingură uniform peste broccoli.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
1-1/2 Cani De Biscuiti1-1/2 Cani De Biscuiti
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
6
Garnisiți cu coajă de lămâie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista