Broccoli Cu Inimi De Anghinare

Name: Broccoli Cu Inimi De Anghinare
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap broccoli, tăiat în flori; 3 căței de usturoi, tocați; 1 lime, suc de; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare marinate, drenate și înjumătățite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 pinch fulgi de ardei iute uscat

Broccoli cu inimi de anghinare ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 108 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână broccoli, ulei de măsline, suc de lime și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Încercați Inimi de salată de palmier cu inimi de anghinare, castraveți, roșii și Avocado, Mini inimi de anghinare la grătar cu spanac cu conținut scăzut de grăsimi și baie de anghinare, și $ 1.000 De Inimi De Anghinare pentru rețete similare.