Broccoli cu brânză

Broccoli cu brânză
Broccoli cu brânză ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 152 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 21 de fani. Dacă aveți apă, procesați brânza americană, sarea de ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Brânză De Broccoli Mini Quiches {Brânză Cooper Deli}, Stovetop Macaroane cu brânză albă și brânză cu Broccoli, și 21 zile fix Broccoli Mac & Brânză (AKA perfect Mac & Brânză) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați broccoli în sulițe cu tulpini late de 1/2 inch. Într-un vas rotund cu microunde de 2 litri, puneți broccoli și apă. Acoperiți cu folie de plastic, rabatând înapoi o margine de 1/4 inch pentru a ventila aburul. Cuptor cu microunde la maxim 6 până la 8 minute sau până când este fierbinte și crocant-fraged; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2
În cratița de 2 litri, încălziți ingredientele rămase la foc mediu 6 până la 8 minute, amestecând frecvent, până când brânza este topită și amestecul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se toarnă peste broccoli.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista