Broccoli Bacon Quiches

Broccoli Bacon Quiches
Broccoli Bacon Quiches ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și דל פחמימות,ă servește 2 și costă 98 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 298 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de praf de usturoi, flori de broccoli, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Mini quiche cu Broccoli și Cheddar, Broccoli fără crustă-Cheddar Quiches, și Broccoli Și Cheddar Mini Quiches pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Împărțiți broccoli, brânza și slănina între două 5-in. plăci de plăcintă acoperite cu spray de gătit. Într-un castron mic, bateți ouăle, smântâna, sarea, praful de usturoi și piperul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Se toarnă peste slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
3
Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 15-20 de minute sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate5
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista