Broccoli aburit cu ulei de usturoi

Name: Broccoli aburit cu ulei de usturoi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli cap (aproximativ, rupt în flori, tulpini rezervate pentru o altă utilizare; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 benzi coaja de lămâie, îndepărtată cu un cojitor de legume și feliată subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Broccoli aburit cu ulei de usturoi este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 121 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, sare grosieră și piper măcinat, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Broccoli aburit cu ulei de măsline, usturoi și lămâie, Ulei de scufundare a pâinii cu usturoi și ierburi în stil Restaurant, și Broccoli Aburit.