Broasca fructata in gaura cu Nutella 4

Broasca fructata in gaura cu Nutella 4
Fruity Toad in the Hole cu Nutella circulatorum ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 364 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ouă, făină auto-crescătoare, lapte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Broasca În Gaură, Toad-in-the-Hole, și Broasca În Gaură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Înveliți o tigaie pătrată de 8 inci (20 cm) cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingură De Grăsime Naturală1 Lingură De Grăsime Naturală
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Separați gălbenușurile de ou și albușurile în boluri mari de amestecare. Bateți albușurile la viteză medie până se spumează. Bateți zahărul încet, până se formează vârfuri moi lucioase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
3
Bateți gălbenușurile, laptele și vanilia, până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Rece, Pentru ServireLapte Rece, Pentru Servire
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
4
Adăugați făină și scorțișoară dintr-o dată; se amestecă până se combină. Îndoiți încet jumătate din amestecul de albușuri de ou; pliați albușurile rămase având grijă să nu amestecați prea mult și să pierdeți volumul. Aranjați jumătate din fructe în tigaie pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Întindeți aluatul peste fructe și acoperiți cu fructele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
6
Coaceți timp de 25 de minute sau până când partea superioară revine când este ușor atinsă.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
7
Lăsați să se răcească pe raft timp de 5 până la 8 minute. Pentru a servi, puneți o lingură caldă pe farfurii și acoperiți cu o lingură de 1 lingură (15 ml) de Nutella nr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Răspândirea Alunelor De CiocolatăRăspândirea Alunelor De Ciocolată
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista