Brioșă De Afine Cu O Singură Porție

Brioșă De Afine Cu O Singură Porție
Brioșa de afine cu o singură porție este o vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 207 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Un amestec de nectar de agave, extract de lămâie, lapte pe bază de plante și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 26 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Brioșă slabă de afine cu o singură porție (într-o cană!), Brioșă De Dovleac Cu O Singură Porție, și Brioșă Cu Ciocolată Cu O Singură Porție.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 177°.Ungeți o singură ceașcă de briose (sau folosiți o căptușeală din staniol Reynolds) și puneți-o deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Adăugați toate ingredientele într-un vas mic de amestecare, apoi amestecați până se combină complet.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
3
Transferați în cupa de briose și coaceți 15-20 de minute, sau până când o scobitoare introdusă în centru iese curată. Informații Nutriționale
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori
CuptorCuptor
1
1cantitate pe porție
2
Calorii
3
203grăsime
4
60g
5
Carbohidrați
6
10gfibre dietetice3. 60gzahări28. 90gproteine2. 70g
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții1
Scor De Sănătate8
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista