Brioșe Ușoare De Tărâțe De Ovăz

Name: Brioșe Ușoare De Tărâțe De Ovăz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil melasă întunecată; 1 ou sau 2 albușuri de ou, ușor bătut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale de tărâțe de ovăz nefierte

Brioșele ușoare de tărâțe de ovăz necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 35 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 189 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați lapte, cereale de tărâțe de ovăz, melasă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Funcționează bine ca o masă de dimineață foarte accesibilă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Brioșe Ușoare De Tărâțe Fructate, Post Stafide Bran Sos De Mere Bran Cereale Briose, și Brioșe Cu Tărâțe De Scorțișoară De Mere / Aluat De Brioșă Super Bran.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați cerealele, zahărul brun și praful de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/3 Cană Melasă

Pachet Milk Duds

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați oul, laptele, melasa și uleiul; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Căni De Făină De Grâu

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Se adaugă la ingredientele uscate și se amestecă doar până se umezește.

Umpleți cupele de brioșă unse sau căptușite cu hârtie cu trei sferturi pline.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Coaceți la 425 de minute timp de 15-17 minute sau până când se face testul brioșelor. Se răcește în tigaie cu 10 minute înainte de a se scoate pe un suport de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m