Brioșe Dietetice Cu Nuci De Banane
Nevoie de un lactate gratuit și masa de dimineață vegetarian? Brioșele dietetice cu nuci de banane ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 77 calorii. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 69 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați făină, praf de copt, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 60%. Rețete similare includ Afine Banane Nuci Coapte Fulgi De Ovăz, Unt de nuci de banane cu penițe de Cacao (Paleo, Vegan + Whole30), și Eggless Jowar Banana Briose-Vegan Banana Sorg Briose.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți un cositor de brioșă de 12 căni sau aliniați-l cu căptușeli de brioșă de hârtie.
Într-un castron mare, amestecați făina, înlocuitorul de zahăr, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și scorțișoara. Într-un bol separat, amestecați albușurile de ou, piureul de banane și sosul de mere.
Adăugați ingredientele umede la uscat și amestecați până se amestecă. Umpleți cupele de brioșă pregătite 3/4 pline.
Coaceți timp de 15 până la 18 minute în cuptorul preîncălzit sau până când partea superioară se întoarce când este ușor atinsă. Lăsați brioșele să se răcească în tigaie peste un suport de sârmă pentru puțin timp înainte de a le scoate din tigaie.