Brioșe Cu Banane Din Cereale Integrale

Name: Brioșe Cu Banane Din Cereale Integrale
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 3 smalls banane coapte, piure; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tărâțe de ovăz; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de mere neindulcit; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de patiserie

Brioșele cu banane din cereale integrale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 54 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 185 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Mergeți la magazin și ridicați tărâțe de ovăz, praf de copt, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Brioșe Cu Banane Din Cereale Integrale, Brioșe Cu Banane Fără Cereale, și BRIOȘE CU BANANE CU UNT DE ARAHIDE DIN CEREALE INTEGRALE pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Ungeți o formă de brioșă de 12 căni.

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-un castron mare, amestecați făină integrală de grâu, tărâțe de ovăz, zahăr, praf de copt și sare. Se amestecă stafidele. Într-un alt castron, amestecați iaurtul, smântâna, sosul de mere, siropul de arțar, albușurile de ou, vanilia și bananele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 2 Lingurițe De Unt Rece, împărțite

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Tărâțe De Ovăz

(carton Bloc)

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie