Brioșe Consistente Din Cereale Integrale

Brioșe Consistente Din Cereale Integrale
Brioșele consistente din cereale integrale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de mese de dimineață. Această rețetă vegetariană servește 18 și costă 31 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 175 calorii. 34 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați cereale de tărâțe, lapte praf fără grăsimi, tărâțe de grâu și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Încercați Pâine Cu Cereale Consistente, Clătite Consistente Din Cereale Integrale, și Supă de cereale consistentă cu fasole și verdeață pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Căptușiți 18 căni de briose cu căptușeli de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
CuptorCuptor
2
Într-un castron mic, acoperiți stafidele cu apă și lăsați-le deoparte să se îngroape. Într-un castron mare de amestecare, amestecați făina universală, făina integrală de grâu, zahărul, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, sarea, scorțișoara, ienibaharul, laptele praf uscat, tărâțele de grâu și cerealele farina până când sunt combinate bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Integrală De GrâuFăină Integrală De Grâu
Bicarbonat De SodiuBicarbonat De Sodiu
Lapte PrafLapte Praf
Tărâțe De GrâuTărâțe De Grâu
IenibaharIenibahar
ScorțișoarăScorțișoară
StafideStafide
CerealeCereale
Cremă De GrâuCremă De Grâu
ZahărZahăr
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
BatetiBateti
3
Scurgeți apa din stafide. Într-un castron separat, bateți albușurile până se spumează, apoi amestecați stafidele scurse, sosul de mere, morcovul, uleiul vegetal și cerealele de tărâțe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Sos De MereSos De Mere
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
StafideStafide
MorcovMorcov
CerealeCereale
ApăApă
BranBran
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă ingredientele lichide în amestecul de făină și se amestecă scurt doar pentru a se umezi (nu se amestecă prea mult). Umpleți căni de briose aproximativ 2/3 pline și presărați fiecare brioșă cu aproximativ 1/2 linguriță de zahăr brut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrutZahăr Brut
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brioșele sunt setate și blaturile sunt maronii aurii, 25 până la 30 de minute. O scobitoare introdusă în centrul unei brioșe ar trebui să iasă curată.
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori
CuptorCuptor
6
Se servește cald.
DificultateExpert
Gata În55 m.
Porții18
Scor De Sănătate12
Revista