Briose Tahini cu smochine
Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Brioșele Tahini cu smochine ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție conține 274 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de lapte, făină, tahini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Brioșe cu conținut scăzut de carbohidrați cu dovlecei cu Tahini, Pere proaspete și smochine uscate brioșe de tărâțe, și Brioșe Paleo Chocolate Maple Tahini pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 375 F. Liniați o formă de brioșă de 12 căni cu căptușeli de hârtie.
Se toarnă apă clocotită peste smochine și se lasă să stea 10 minute să se înmoaie, apoi se scurge.
Într-un castron mediu, amestecați făina, ovăzul, praful de copt și sarea; pus deoparte. Într-un castron mare, amestecați împreună tahini, lapte și ou până se omogenizează.
Adăugați ingrediente uscate în castron și amestecați până se combină. Se amestecă smochinele.
Umpleți cutii de briose 3/4 pline cu aluat.
Presărați semințe de susan deasupra fiecărei brioșe.
Coaceți până devine auriu și un tester de tort introdus în mijlocul brioșei iese curat, aproximativ 20 de minute.