Branzino La Grătar Umplut Cu Lămâie

Name: Branzino La Grătar Umplut Cu Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grăsime de porc înapoi; 2 kilograme branzino întreg, scalat și eviscerat, capete și cozi îndepărtate; 2 lămâi, 1 feliat subțire, 1 tăiat în pene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Patrunjel tocat marunt, pentru servire; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 4 crenguțe de cimbru

Branzino la grătar umplut cu lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 489 calorii, 81G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 8,58 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, pătrunjel, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Încercați Branzino La Grătar Umplut Cu Lămâie, Branzino Umplute, și Branzino prăjit cu lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar. Condimentați cavitățile de pește cu sare și piper. Umpleți fiecare cavitate cu o crenguță de cimbru, o frunză de dafin și 2 felii de lămâie. Frecați exteriorul branzino cu uleiul de măsline și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Măsline

Frunze De Dafin

Fundul Mării Europene

Lămâie

Cimbru

Pește

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Fulgi De Legume

Grătiți branzino-ul la foc mare, întorcându-l o dată, până se rumeneste și crocant și tocmai gătit, aproximativ 7 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fundul Mării Europene

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Serviți imediat, trecând sare, pene de lămâie și pătrunjel la masă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Pătrunjel

Sare

Echipamente

Grill Pan

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 2kilograme

branzino întreg, scalat și eviscerat, capete și cozi îndepărtate 2

lămâi, 1 feliat subțire, 1 tăiat în pene 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 4creveți și cu vene

Patrunjel tocat marunt, pentru servire 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 4

crenguțe de cimbru

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.