Bouillabaisse cu Rouille și pâine prăjită cu usturoi
Bouillabaisse cu Rouille și toasturi de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 456 calorii, 28G de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 2,97 USD pe porție. 12 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de cățel de usturoi, praz, stoc de pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma pâinea prăjită, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de pâine prăjită cu scorțișoară {fără lactate} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Bouillabaisse Cu Rouille Picant, Bouillabaisse De Vară Cu Rouille Fumurie, și Școală de gătit: Bouillabaisse cu un Rouille de ardei roșu.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o oală mare și grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați ceapa; se condimentează cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa este moale si maro auriu deschis, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați praz, următoarele 5 ingrediente și 1 linguriță. sare. Gatiti, amestecand des, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Adăugați vin; gatiti pana se reduce la jumatate, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Adăugați stoc. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe ușor timp de 15 minute.Condimentează bulionul după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Se ia de pe foc; aruncați crenguțele de cimbru și Golful leaves.DO înainte: bulionul poate fi făcut cu 1 zi înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit
Grăsime De Porc înapoi
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
7
Se lasă să se răcească ușor; rece, neacoperit, până la rece. Acoperiți; păstrați la rece.Dacă este răcit, reîncălziți bulionul bouillabaisse; acoperiți și puneți deoparte.Între timp, puneți uleiul într-o oală suficient de mare pentru a ține toate midiile; se încălzește la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillabaisse
Cutie De Spaghete Uscate
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
8
Adăugați fulgi de usturoi și ardei roșu; gatiti, amestecand continuu, pana sizzling, dar nu maro, 1015 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
9
Adăugați midii, creșteți căldura la mare și amestecați până când sunt acoperite uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
10
Adăugați Pernod; oală de acoperire. Midii la abur, amestecând o dată sau de două ori, până se deschid, 710 minute (în funcție de mărimea oalei; aruncați orice midii care nu se deschid). Se amestecă pătrunjelul și bulionul fierbinte de bouillabaisse. Puneți midii și bulionul în boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillabaisse
Cutie De Spaghete Uscate
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Pernod
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Polonic
Grăsime De Porc înapoi
11
Se servește cu Rouille și pâine prăjită cu usturoi (rouille poate fi adăugat în bulion și întins pe pâine prăjită).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil