Bouillabaisse cu Pistou

Bouillabaisse cu Pistou
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Zesty proven Oximale Bouillabaisse cu Pistou ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 329 calorii, 22g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.8 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți frunze de dafin, suc de scoici, roșii conservate și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 8 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Versiunea mea simplificată de pește Bouillabaisse - Ma bouillabaisse simplifi Olive, Vinete Proven, și Iepure De Câmp.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 5 ingrediente pe un strat dublu de pânză de brânză. Aduna marginile de tifon împreună; cravată în siguranță.
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
2
Încălziți 1 linguriță de ulei într-un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați ceapa și țelina; sotati 3 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați usturoi; sotati 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
5
Adăugați vin și gătiți 1 până la 2 minute sau până când lichidul se evaporă, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați punga de brânză, roșiile și următoarele 4 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți, neacoperit, 35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
7
În timp ce tocană fierbe, combinați busuiocul și următoarele 4 ingrediente într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Puneți pistou într-un castron mic; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Scoateți punga de brânză din tocană și aruncați-o. Aduceți tocană la fierbere. Se amestecă peștele și scoicile; acoperiți și gătiți 2 minute. Se amestecă creveții; acoperiți și gătiți 3 minute sau până se termină fructele de mare. Supa polonic în boluri, și de sus cu pistou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
PolonicPolonic

Ingrediente

1șuncă întreagă pentru învelitșuncă întreagă pentru învelit0Bucăți de caramele Heath Barcu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.roșii tăiate cubulețe, ne-drenateroșii tăiate cubulețe, ne-drenate1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilțelină tocată (aproximativ 2 tulpini)țelină tocată (aproximativ 2 tulpini)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucățicartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvin alb uscat sau bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiuvin alb uscat sau bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiubulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu1Bucăți de caramele Heath Barpesmet, câteva pumnipesmet, câteva pumni1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze proaspete de busuioc proaspăt ambalatefrunze proaspete de busuioc proaspăt ambalate2căței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați2cuișoare de usturoi, decojite și înjumătățitecuișoare de usturoi, decojite și înjumătățite1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.file de halibut, tăiat în bucățifile de halibut, tăiat în bucăți1Oreos dublu umplut1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa tocata (aproximativ 1 mare)ceapa tocata (aproximativ 1 mare)2(2 x 1 inch) benzi de coajă portocalie(2 x 1 inch) benzi de coajă portocalie1uscat fierbinte roșu chileuscat fierbinte roșu chile0Bucăți de caramele Heath Barșofran fireșofran fire0Bucăți de caramele Heath Barpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.scoici de marescoici de mare1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.creveți, decojite și deveinedcreveți, decojite și deveined1crenguță de cimbrucrenguță de cimbru6ienibahar întregienibahar întreg
DificultateExpert
Gata În1 h, 8 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista