Borș De Secară

Nevoie de o supă fără lactate și vegetariană? Borșul de secară ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 157 calorii. Această rețetă servește 12 și costă 69 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de boabe de secară, usturoi, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei Est-Europene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Pâine De Secară Daneză, Terci De Pâine De Secară Daneză (Arllebra...........), și Borș pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați boabele de secară și 2 căni de apă într-o oală și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți 2 ore sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Secară

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Așezați fasolea cannellini într-o oală cu suficientă apă pentru a acoperi, aduceți la fierbere și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se ia de pe foc.

Lăsați să stea 1 oră, până se înmoaie; scurgere.

Într-o oală mare, amestecați secara gătită, fasolea, varza, ceapa, țelina, sfecla, morcovul, cartoful, usturoiul și roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

(rezervati 1 Lingura)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Sifonada De Frunze De Kale

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Secară

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se toarnă în apă și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți 30 de minute sau până când toate legumele sunt fragede. Se amestecă sucul de lămâie și mierea și se condimentează cu sare și piper în timpul gătitului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă