Borcane Giftable de Muesli

Borcane Giftable de Muesli
Borcanele Giftable de Muesli ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 198 calorii, 6g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 24. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de germeni de grâu, tărâțe de grâu, ovăz de modă veche și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bircher Muesli Borcane cu Chia, Plăcintă cu mere în borcane / plăcintă cu cireșe în borcane, și Borcane, la timp.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 177°.în tava de copt puțin adâncă, se întind nuci pecan și alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Linguri Lichior De Alune (recomandat: Frangelico)3 Până La 4 Linguri Lichior De Alune (recomandat: Frangelico)
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci PecanCutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Coaceți 5 până la 7 minute sau până când sunt parfumate. Mișto. Tăiați grosolan.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
3
Răspândiți ovăzul și nuca de cocos într-o altă tavă de copt puțin adâncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
4
Coaceți 12 până la 15 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând de 2 până la 3 ori pentru a preveni arderea.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
5
Într-o tigaie unsă, întindeți semințele de dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru ServireNuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire
6
Coaceți 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
7
Într-un castron mare, amestecați nuci, ovăz, nucă de cocos, semințe de dovleac și ingredientele rămase, cu excepția borcanelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
8
În fiecare borcan, măsurați aproximativ 1 cană de muesli.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MuesliMuesli
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții24
Scor De Sănătate20
Revista