Boluri de citrice congelate
Bolurile congelate cu citrice durează aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 188 de calorii . Pentru 40 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Vă este adusă de Taste of Home. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Funcționează bine ca un aperitiv ieftin. Dacă aveți la îndemână sorbet de lămâie, lămâi, portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 32% , ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ iaurt înghețat cu bucăți de ciocolată cu avocado , unt de arahide cu ciocolată, BUFETE DE BANANA ÎNGățat și iaurt înghețat amaretto învolburat Dulce De Leche .
Instrucțiuni
Într-o cratiță mică, aduceți zahărul și apa la fiert la foc mediu. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 3-5 minute sau până când zahărul se dizolvă, amestecând din când în când. Se răcește la temperatura camerei.
Line doisprezece 10 oz. ramekins sau pahare de cremă cu folie de plastic. Scufundați feliile de fructe în amestec de zahăr; lăsați excesul să se scurgă.
Asezati felii alternante in boluri, suprapuse putin; acoperiți și congelați timp de 8 ore sau peste noapte.
Pune 1/2 cană de sorbet sau înghețată în fiecare bol de citrice. Acoperiți și congelați până la servire.
Scoateți ușor bolurile cu citrice din ramekine.