Bok Choy la grătar cu glazură dulce de soia

Name: Bok Choy la grătar cu glazură dulce de soia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero baby bok choy, clătit, uscat și împărțit în jumătate pe lungime; 2 cuișoare de usturoi, feliate aproximativ; 1 inch ghimbir, feliat aproximativ; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 2 scallions, tocate aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Această rețetă face 4 porții cu 388 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $3.39 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, zahăr, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Tacos de cârnați fierbinți și dulci la grătar cu glazură de caise-Jalapeno, piper la grătar și Salsa de ceapă roșie.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia, sake-ul, zahărul, ghimbirul, usturoiul și scallions într-o cratiță mică. Se aduce la foc mic la foc mare, amestecând până când zahărul se dizolvă. Reduceți la foc mic și gătiți până când sosul este siropos și redus la aproximativ 1/2 cană, aproximativ 20 de minute. Se strecoară și se aruncă solidele. Sos de rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Aprindeți un coș de fum plin cu cărbune. Când tot cărbunele este aprins și acoperit cu cenușă cenușie, turnați și aranjați cărbunii pe o parte a grătarului de cărbune. Setați grătarul de gătit la loc, acoperiți grătarul și lăsați să se preîncălzească timp de 5 minute. Curățați și ungeți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Aruncați bok choy cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

Bok Choy

Așezați pe partea fierbinte a grătarului, tăiați partea în jos și gătiți până se carbonizează ușor, aproximativ 45 de secunde. Întoarceți și gătiți până când a doua parte este carbonizată, cu 45 de secunde mai mult.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Transferați pe partea mai rece a grătarului, acoperiți și continuați să gătiți până se înmoaie până la capăt cu o mușcătură ușoară crocantă, cu 1 până la 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

18 Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Transferați pe o farfurie mare, stropiți cu sos și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe