Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați fructe de secară cu aragaz lent cu dovlecei de nucă. O porție conține 193 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 9. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de scorțișoară măcinată, apă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare sunt Tocană de vită de dovleac (oală Instant, oală sub presiune sau aragaz lent), Supă De Dovleac Cu Aragaz Lent, și Supă De Dovleac Cu Aragaz Lent.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, puneți boabele de secară; adăugați suficientă apă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Secară
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Lăsați să se înmoaie în frigider cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 24 de ore; scurgere.
3
Pulverizați aragazul lent de 3 până la 4 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
4
Așezați boabele de secară scurse și ingredientele rămase, cu excepția dovleceilor și nucilor, în aragazul lent. Se amestecă pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Secară
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
5
Capac; gatiti la foc mic 7-8 ore sau pana cand boabele de secara sunt masticabile, dar fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Secară
6
Se amestecă dovleceii. Creșteți setarea căldurii la mare. Acoperi; gatiti aproximativ 30 de minute sau pana cand dovlecelul este fraged. Se amestecă nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)