Bluefish cu frunze de struguri

Name: Bluefish cu frunze de struguri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 file file de hamsii, piure; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de pește albastru fără piele; 1 1 lingură de oregano uscat arpagic tocat; 1 cățel de usturoi, piure până la o pastă; 6 frunze de struguri sărate, clătite și tulpini; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel tocat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii fără semințe, înjumătățiți; 1 smalls ceapă roșie, feliată subțire; 2 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Peștele albastru cu frunze de struguri ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 2. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 50g de grăsime, și un total de 646 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, pătrunjel, struguri și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Încercați Frunze De Struguri, Frunze De Struguri, și Frunze De Struguri Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Aranjați 3 frunze de struguri astfel încât să se suprapună; repetați cu frunzele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Struguri

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Tăiați carnea roșie din partea inferioară a fiecărui file de pește. Puneți peștele pe frunze și condimentați cu sare și piper. Închideți peștele în frunze și periați fiecare file cu 1/2 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Într-un castron, bateți sucul de lămâie cu usturoiul, hamsia, ierburile și 3 linguri de ulei de măsline; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un castron mic, aruncați strugurii cu ceapa și restul de 2 linguri de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper. Într-o tigaie perforată pentru grătar, grătiți strugurii și ceapa până se înmoaie, 4 minute; se transferă în pansamentul cu lămâie și se aruncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Struguri

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Grătiți peștele învelit la foc mare, rotind o dată, până când peștele este doar gătit, 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se servește cu ceapa și strugurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Ingrediente

Porții:

1file

file de hamsii, piure 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de pește albastru fără piele 11 lingură de oregano uscat

arpagic tocat 1

cățel de usturoi, piure până la o pastă 6

frunze de struguri sărate, clătite și tulpini 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel tocat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

struguri roșii fără semințe, înjumătățiți 1smalls

ceapă roșie, feliată subțire 2creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.