Blueberry BBQ
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați Blueberry BBQ. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 591 calorii, 46G de proteine, și 28G de grăsime per portie. Această rețetă servește 10. Pentru $ 4.96 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Această rețetă de la Foodnetwork are 6 fani. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână pudră de chipotle, cafea măcinată, zahăr brun și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi cafeaua măcinată, puteți urma acest fel principal cu Cafea 'ceai' prăjituri ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cel mai bun fleică BBQ, Chiftele BBQ, și Ceapă murată la grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Adăugați toate ingredientele pentru sos într-o cratiță și gătiți timp de 2 ore la foc mediu-mic.
Scoateți sosul de pe foc și puneți-l într-un robot de bucătărie sau blender și piure. Se strecoară sosul și se lasă deoparte.
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Așezați coastele pe grătar și ungeți cu sos. Acest lucru va glazura coastele în timp ce gătesc.
Afinele adaugă o dulceață subtilă sosului pentru a reda căldura chilelor și acidul oțetului.