BLT omletă
Nevoie de o făină de dimineață fără gluten? Ouăle amestecate BLT ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,13 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 378 calorii. Mergeți la magazin și ridicați piper, slănină, maioneză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Ouă amestecate , cum se fac ouă amestecate / ouă s, Cele Mai Bune Ouă Amestecate, și Ouă amestecate și șuncă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați slănina într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu și gătiți, amestecând ocazional, până când este crocantă și rumenită, aproximativ 15 minute. Între timp, pregătiți amestecul de ouă și tăiați roșiile.
Așezați ouăle, maioneza și laptele într-un castron mare și bateți până când ouăle sunt rupte și amestecul este bine combinat; pus deoparte.Miez și tăiați roșiile în zaruri mici, așezați-le într-un castron mic și condimentați cu sare și piper; pus deoparte.Când slănina este gata, scoateți-o cu o lingură cu fante pe o farfurie mică căptușită cu un prosop de hârtie și puneți-o deoparte.Reduceți focul la mediu-mic, adăugați prazul în tigaie și condimentați cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand prazul s-a inmuiat, aproximativ 5 minute.
Se toarnă amestecul de ouă.
Lăsați-l să stea netulburat până când ouăle încep să se așeze în jurul marginilor, aproximativ 1 până la 2 minute. Folosind o spatulă de cauciuc, Împingeți ouăle de pe margini în centru.
Lăsați să stea din nou până când marginile încep să se fixeze, apoi întindeți-le înapoi într-un strat uniform. Repetați, împingând ouăle de pe margini în centru la fiecare 30 de secunde, până când sunt aproape setate, pentru un timp total de gătit de aproximativ 4 până la 5 minute. (Partea superioară a ouălor ar trebui să fie încă ușor umedă.)
Scoateți tigaia de pe foc.
Adăugați slănina rezervată și pliați ușor pentru a combina. Împărțiți ouăle între farfurii de servire și acoperiți-le cu roșiile tăiate cubulețe (folosiți o lingură cu fante pentru a evita sucurile din castron).