Blamburgers
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Blamburgerii. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și דל פחמימות,ă are 550 calorii, 38g de proteine, și 39G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $ 3.22 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ouă, germeni de grâu, carne de vită măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie, sotează ușor cățelul de usturoi tocat în 1 lingură de ulei.
Adăugați pătrunjel, germeni de grâu și semințe de susan și sotati ușor din nou.
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.
Puneți carnea de vită măcinată și mielul măcinat într-un bol de amestecare.
Adăugați ingredientele sotate răcite, sarea, sosul de friptură, 1/2 cană de ulei vegetal și ouăle. Formați-vă în prăjituri de 3 inci.
Puneți chiftelele pe grătar și gătiți aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până când sunt fierte până la coacerea dorită. Va trebui să prelungiți timpul de gătit dacă este la o altitudine mai mare.