Blamburgers

Blamburgers
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Blamburgerii. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și דל פחמימות,ă are 550 calorii, 38g de proteine, și 39G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $ 3.22 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ouă, germeni de grâu, carne de vită măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie, sotează ușor cățelul de usturoi tocat în 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați pătrunjel, germeni de grâu și semințe de susan și sotati ușor din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
3
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.
4
Puneți carnea de vită măcinată și mielul măcinat într-un bol de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Miel MăcinatMiel Măcinat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
5
Adăugați ingredientele sotate răcite, sarea, sosul de friptură, 1/2 cană de ulei vegetal și ouăle. Formați-vă în prăjituri de 3 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Sos De FripturăSos De Friptură
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
6
Puneți chiftelele pe grătar și gătiți aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până când sunt fierte până la coacerea dorită. Va trebui să prelungiți timpul de gătit dacă este la o altitudine mai mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateMediu
Gata În28 m.
Porții8
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista