BlackBerry-iaurt Smoothies

Name: BlackBerry-iaurt Smoothies
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 12 oz mure; 1 pinch cardamom la sol; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi

BlackBerry-iaurt Smoothies ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,55 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 157 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de mure, cardamom măcinat, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Piureuri De Mure, Piureuri De Mure, și Smoothie-Uri Cu Banane De Mure.