Blackberry Grunt
Blackberry Grunt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 273 calorii. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați apă, unt, zară și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din sud. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Blackberry Grunt, Blackberry Grunt, și Blueberry Grunt.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C).
Așezați o bucată de folie de aluminiu pe raftul inferior al cuptorului pentru a prinde eventualele picături.
Amestecați 1 cană făină universală, făină integrală de grâu, praf de copt, sare și bicarbonat de sodiu împreună într-un bol mare. Lucrați 1/4 cană de unt în amestec de făină folosind mâinile până când aproximativ jumătate din unt a fost încorporat, iar restul este în bucăți de mazăre.
Faceți o fântână în centrul amestecului de făină-unt; adăugați zară în fântână. Se amestecă cu o spatulă de cauciuc sau o lingură de lemn până când aluatul se reunește.
Praf ușor o bucată de hârtie pergament cu 1 lingură de făină universală.
Întoarceți aluatul pe hârtia pergament pregătită. Formați aluatul într-o bilă; înfășurați hârtie pergament în jurul aluatului. A se păstra la frigider în timp ce pregătiți umplutura de mure.
Amestecați murele, 1 1/4 cană de zahăr și apă împreună într-un bol mare.
Topiți 2 linguri de unt într-o tigaie din fontă de 10 inci la foc mediu.
Se toarnă amestecul de mure în untul topit și se aduce la foc mic. Reduceți căldura la mediu-scăzut; gătiți și amestecați până când lichidul s-a redus și este suficient de gros pentru a acoperi spatele unei linguri, aproximativ 15 minute.
Aruncați ușor linguri mari de aluat uniform în amestecul de mure; se presară cu 1 lingură de zahăr.
Coaceți în cuptorul preîncălzit până se rumenesc ușor, 15 până la 20 de minute.
Scoateți din cuptor și lăsați grunt să se răcească timp de 15 până la 30 de minute înainte de servire.