Biscuiți cu humus și orez cu salată mediteraneană

Biscuiți cu humus și orez cu salată mediteraneană
Hummus-și-orez blinele cu salata mediteraneana ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 497 calorii, 15g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, brânza de capră, făina de tort și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până orez brun ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez Brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Salată Farro mediteraneană cu pansament Hummus, Salată De Orez Mediteraneană, și Salată De Orez Mediteraneană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 5 ingrediente într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați 2 lingurițe de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați 4 (1/4 cană) movile de aluat în tigaie, apăsând fiecare cu spatele unei spatule pentru a se aplatiza ușor. Gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand sunt aurii si bine fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Scoateți din tigaie; păstrați cald. Repetați procedura cu 2 lingurițe de ulei și restul de aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Presărați clătite cu 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
7
Combinați restul de 1 lingură de ulei, restul de 1/4 linguriță de sare, suc de lămâie și piper negru într-un castron mare, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Adăugați rucola, roșiile cherry, castraveții și ceapa; aruncați ușor pentru a acoperi. Aranjați aproximativ 1 cană de salată, 2 clătite și 1 lingură de brânză de capră pe fiecare dintre cele 4 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
9
Serviți imediat.

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Hummus funcționează foarte bine cu vin spumant Rosa și vin spumant. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Santa Margherita Sparkling ros xixtotto (jumătate de sticlă) cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
Santa Margherita Sparkling Rose (jumătate de sticlă)
Santa Margherita Sparkling Rose (jumătate de sticlă)
Parfumurile elegante de căpșuni și citrice duc la un gust atractiv, cu fructe mixte de fructe de pădure, care rămân la final. Acest vin este minunat de unul singur și se împerechează bine cu aperitive savuroase, preparate complexe din fructe de mare și orice picant. Mousse-ul elegant vă va reîmprospăta Palatul pentru următoarea mușcătură și contrastul bulelor cu ceva moale sau cremos vă poate ridica următoarea masă. Deschideți o sticlă împreună cu sufleu de brânză de capră, scoici cu usturoi prăjit și pesto sau un curry de pui roșu picant gătit lent. De asemenea, aduce o strălucire încântătoare la un brunch festiv sau la desertul tău bogat preferat.  Amestec: 55% Chardonnay, 40% Glera și 5% Malbec 
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista