Big Easy Jambalaya

Name: Big Easy Jambalaya
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 8
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cârnați andouille, tăiați în felii de 1/4 inch; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii prăjite la foc sau tăiate cubulețe obișnuite, nedrenate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat (opțional); 1 (vinete) ardei gras verde, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 (vinete) ceapa, tocata; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet zatarain lui zatarain redus de sodiu Jambalaya Mix; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 1 (vinete) ardei gras galben, tocat

Marele Jambalayan ușor este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 246 calorii. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 100 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână amestecul de jambalaya de sodiu redus de la zatarain, ceapă, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. O mulțime de oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Creolă. Funcționează bine ca un curs principal prietenos cu bugetul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 52 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Mare Ușor Jambalaya, Jambalaya Cu O Singură Oală, și Jambalaya Creveți Ușor.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie adâncă mare sau cuptor olandez de 5 litri la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și ardeii grași; gătiți și amestecați 7 minute sau până când legumele încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se amestecă roșiile, apa și Jambalaya

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Amestecă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și fierbeți 15 minute.

Se amestecă creveții și cârnații. Acoperiți și gătiți 10 minute mai mult sau doar până când creveții devin roz și orezul și legumele sunt fragede, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Scoateți din căldură.

Lăsați să stea 5 minute.

Se presară cu pătrunjel, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet cârnați andouille, tăiați în felii de 1/4 inch 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii prăjite la foc sau tăiate cubulețe obișnuite, nedrenate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat (opțional)1(vinete)

ardei gras verde, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1(vinete)

ceapa, tocata 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet zatarain lui zatarain redus de sodiu Jambalaya Mix 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 1(vinete)

ardei gras galben, tocat

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun poate fi asociat cu Albarino,vin de la Rosa și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Atlantis Albarino. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.