Biban De Mare La Cuptor Cu Sos De Ierburi

Name: Biban De Mare La Cuptor Cu Sos De Ierburi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil resturi proaspete; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm buruiană de mărar, tocată sau 1 lingură buruiană de mărar uscată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata marunt; 1 pentru fiecare. sare și piper; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de biban de mare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Bibanul de mare copt cu sos de ierburi necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 64G de proteine, 55g de grăsime, și un total de 796 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 1 și costă $ 8.07 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Mergeți la magazin și ridicați unt, buruieni de mărar, file de biban de mare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Funcționează bine ca un fel principal scump. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce e bine. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Biban De Mare La Cuptor Cu Sos De Ierburi, Bas cu dungi coapte cu sare cu sos de lămâie din plante (Branzino Sotto Sale con Salmoriglio), și Biban de mare chilian ars cu cartofi și sos de ierburi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 177°.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Așezați bibanul de mare într-un vas rezistent la cuptor, cu un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Seabass

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se toarnă toate ingredientele rămase.

Coaceți neacoperit timp de aproximativ 20 de minute sau până când se fulgează ușor cu o furculiță.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

resturi proaspete 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

buruiană de mărar, tocată sau 1 lingură buruiană de mărar uscată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic proaspăt, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata marunt 1pentru fiecare.

sare și piper 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de biban de mare 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.