Biban De Mare Din Caraibe Fript

Name: Biban De Mare Din Caraibe Fript
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 198 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO amestec de fasole neagră și orez; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 6 creveți și cu vene pană de var; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de biban de mare (fără piele aproximativ 5 până la 6 oz fiecare aproximativ 1/2 inch grosime) sau 6 (5-6 uncii) file de bas cu dungi (fără piele aproximativ 5 până la 6 oz fiecare aproximativ 1/2 inch grosime)

Rețeta fript biban de mare din Caraibe ar putea satisface pofta ta din America Centrală în aproximativ 50 minute. O porție conține 184 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de fasole și orez, fripturi de biban de mare, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Bas cu dungi fript cu ulei de ghimbir-Scallion, Biban de mare fript cu glazură de ananas-Chili-busuioc, și Scoici de mare coapte cu Topping crocant fără Gluten pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

198pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

amestec de fasole neagră și orez 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 2

cuișoare de usturoi, tocate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 6creveți și cu vene

pană de var 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de ardei iute 850pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de biban de mare (fără piele aproximativ 5 până la 6 oz fiecare aproximativ 1/2 inch grosime) sau 6 (5-6 uncii) file de bas cu dungi (fără piele aproximativ 5 până la 6 oz fiecare aproximativ 1/2 inch grosime)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.