Biban De Mare Din Caraibe Fript

Name: Biban De Mare Din Caraibe Fript
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 198 ardei habenero amestec de fasole neagră și orez; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 pentru fiecare. pană de var; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de ardei iute; 850 ardei habenero fripturi de biban de mare sau file de bas cu dungi (fără piele aproximativ 5 până la 6 oz fiecare aproximativ 1/2 inch grosime)

Bibanul de mare din Caraibe fript ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1 și costă 17,95 USD pe porție. O porție conține 1093 calorii, 152g de proteine, și 48G de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din America Centrală. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, coriandru, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până pană de var ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Congelată ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Biban De Mare Din Caraibe Fript, Bas cu dungi fript cu ulei de ghimbir-Scallion, și Biban de mare fript cu glazură de ananas-Chili-busuioc.

Instrucțiuni

Puneți peștele într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați coriandru, suc de lămâie cu ulei, sos de piper și usturoi într-un castron mic și turnați peste pește. Acoperiți, marinada în frigider 30 de minute sau până la 2 ore.Pregătiți amestecul de fasole neagră și orez conform instrucțiunilor pachetului,Păstrați la cald.Preîncălziți broilerul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Avocado Hass Ușor Piure

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Scoateți peștele din marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele pe raftul tăvii de pui, stropiți cu orice marinată rămasă în vas.Se fierbe 4 5 inci de la căldură 8 la 10 minute până când peștele este opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Se servește cu fasole neagră și orez și pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Pană De Var

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ingrediente

Porții:

198ardei habenero

amestec de fasole neagră și orez 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 2

cuișoare de usturoi, tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1pentru fiecare.

pană de var 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de ardei iute 850ardei habenero

fripturi de biban de mare sau file de bas cu dungi (fără piele aproximativ 5 până la 6 oz fiecare aproximativ 1/2 inch grosime)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 99 de dolari.