Biban De Mare Cu Unt De Ierburi Și Salată De Frisee

Name: Biban De Mare Cu Unt De Ierburi Și Salată De Frisee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 stick 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 4 creveți și cu vene Pâine crustă pentru servire la masă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin (EVOO), plus unele pentru stropire; 10 frunze busuioc proaspăt, tocat aproximativ; 5 crenguțe tarhon proaspăt, frunze îndepărtate și tocate aproximativ; 2 capete mari salată verde frisee (utilizați escarole dacă frisee nu este disponibil); 10 ridichi întregi; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de biban de mare (aproximativ fiecare), oase mici îndepărtate; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată mărunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de sherry (globul ocular); 4 crenguțe cimbru, frunze îndepărtate și tocate aproximativ

Biban de mare cu unt de ierburi și salată de Frisee ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 572 calorii, 33g de proteine, și 45g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 5,21 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați salată frisee, pâine crustă, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Bas cu dungi sălbatice cu Scallions și salată de ierburi, Salată Morel-And-Asparagus cu frișcă și salată verde, și Biban De Mare Chilian Aburit Cu Ierburi pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1stick

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 4creveți și cu vene

Pâine crustă pentru servire la masă 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin (EVOO), plus unele pentru stropire 10frunze

busuioc proaspăt, tocat aproximativ 5crenguțe

tarhon proaspăt, frunze îndepărtate și tocate aproximativ 2capete mari

salată verde frisee (utilizați escarole dacă frisee nu este disponibil)10

ridichi întregi 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de biban de mare (aproximativ fiecare), oase mici îndepărtate 1lingura. otet de vin rosu

ceapă eșalotă, tocată mărunt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de sherry (globul ocular)4crenguțe

cimbru, frunze îndepărtate și tocate aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.