Biban De Mare Chilian

Name: Biban De Mare Chilian
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero poate roșii cubulete, drenate; 170 ardei habenero Chorizo Mexican, tăiat în felii groase de 2 inci; 8 cuișoare usturoi, decojit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de oregano; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză parmezană rasă KRAFT; 454 ardei habenero biban de mare , 3/4 inch grosime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT brânză mozzarella mărunțită

Bibanul de mare chilian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.25 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 482 calorii, 38g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, brânză mozzarella, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Biban De Mare Chilian, Biban De Mare Chilian Sotat, și Biban De Mare Chilian Cu Muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți peștele într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați pansament combinat și parmezan; sac de etanșare. Întoarceți punga de mai multe ori pentru a acoperi uniform peștele cu amestecul de pansament. Marinați la frigider până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Pește

Filetați chorizo și usturoiul uniform pe frigarui. Grătar 7 până la 8 min. sau până când chorizo este gătit, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți chorizo și usturoiul din frigarui; tăiat în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Se pune într-o cratiță mică.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați roșiile și oregano; se amestecă bine. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la minim; fierbeți 10 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Între timp, scoateți peștele din marinată; aruncați punga și marinada. Pește la grătar 4 până la 5 min. pe fiecare parte sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați peștele pe farfurii individuale sau platou de servire; acoperiți fiecare file cu 1/2 cană din amestecul de roșii și 2 linguri. de brânză mozzarella.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Tomate

Pește

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Pungi Ziploc

Frigarui

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

poate roșii cubulete, drenate 170ardei habenero

Chorizo Mexican, tăiat în felii groase de 2 inci 8cuișoare

usturoi, decojit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de oregano 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză parmezană rasă KRAFT 454ardei habenero

biban de mare , 3/4 inch grosime 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT brânză mozzarella mărunțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.