Biban De Mare Chilian

Name: Biban De Mare Chilian
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete, drenate; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Chorizo Mexican, tăiat în felii groase de 2 inci; 8 cuișoare usturoi, decojit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de oregano; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză parmezană rasă KRAFT; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. biban de mare , 3/4 inch grosime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT brânză mozzarella mărunțită

Dacă 37 de cenți pe porție cade în bugetul dvs., bibanul Chilian ar putea fi un extraordinar fără gluten și primar rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 35. O porție conține 55 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, frunze de oregano, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Biban De Mare Chilian, Biban De Mare Chilian Sotat, și Biban De Mare Chilian Cu Muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți peștele într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adăugați pansament combinat și parmezan; sac de etanșare. Întoarceți punga de mai multe ori pentru a acoperi uniform peștele cu amestecul de pansament. Marinați la frigider până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Bomboane De Caracatiță Brite

Filetați chorizo și usturoiul uniform pe frigarui. Grătar 7 până la 8 min. sau până când chorizo este gătit, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Scoateți chorizo și usturoiul din frigarui; tăiat în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Se pune într-o cratiță mică.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați roșiile și oregano; se amestecă bine. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la minim; fierbeți 10 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Între timp, scoateți peștele din marinată; aruncați punga și marinada. Pește la grătar 4 până la 5 min. pe fiecare parte sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați peștele pe farfurii individuale sau platou de servire; acoperiți fiecare file cu 1/2 cană din amestecul de roșii și 2 linguri. de brânză mozzarella.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Fulgi De Legume

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii cubulete, drenate 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Chorizo Mexican, tăiat în felii groase de 2 inci 8cuișoare

usturoi, decojit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de oregano 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză parmezană rasă KRAFT 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

biban de mare , 3/4 inch grosime 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT brânză mozzarella mărunțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.