Bețișoare de pește prăjite la cuptor cu sos Tartar

Name: Bețișoare de pește prăjite la cuptor cu sos Tartar
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, clătite, scurse și tocate; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cod (grosime de 1/2 inch); 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4,5 uncii făină universală (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm murături de mărar kosher tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapa rosie tocata marunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Bețișoarele de pește prăjite la cuptor cu sos Tartar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 383 calorii, 33g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,81 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, fileurile de cod, făina și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Bețișoare De Pește Prăjite La Cuptor Cu Sos Tartar De La ' Lighten Up, America!, Bețișoare De Pește La Cuptor Cu Sos Tartar Ușor (Pentru Copii), și Bastoane de pește cu sos Tartar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti bețișoare de pește, Așezați făina într-un vas sau castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți pesmetul într-un al doilea vas sau castron superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați 3 linguri de apă și ou într-un al treilea vas sau castron superficial, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați peștele în benzi de 20 (4 x 1/2 inch). Dragă pește în făină, scuturând excesul. Înmuiați peștele în amestecul de ouă și dragați în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bomboane De Caracatiță Brite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Așezați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Înveliți peștele cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până când sunt crocante.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați bețișoare de pește cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pentru a pregăti sosul tartar, combinați toate ingredientele sosului într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți sosul tartar cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

capere, clătite, scurse și tocate 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cod (grosime de 1/2 inch)1lingura. otet de vin rosu

ou, ușor bătut 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4,5 uncii făină universală (aproximativ 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

murături de mărar kosher tocate 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet Japonez)12 lingurițe de pudră de usturoi

ceapa rosie tocata marunt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.