Bev ' s Orange Chicken

Bev ' s Orange Chicken
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul portocaliu al lui Bev. Această rețetă servește 8 și costă 71 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 274 calorii. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 107 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 35 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și דל פחמימות, dieta. Mergeți la magazin și ridicați coapsele de pui, sosul de soia, amestecul de supă de ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de portocale ai putea urma acest curs principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui Mandarin Orange cu pansament cremos de iaurt cu vanilie portocalie, Pui portocaliu (alias pui cu sos de portocale), și I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de portocale, sosul de soia, amestecul de supă de ceapă și praful de usturoi; deoparte. Clătiți puiul și uscați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Supă De Ceapă UscatăAmestec De Supă De Ceapă Uscată
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Sos De SoiaSos De Soia
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Așezați coapsele de pui într-un vas de copt din sticlă de 9x13 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De PuiPulpe De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
4
Se toarnă amestecul de suc de portocale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
5
Coaceți, neacoperit, timp de 1 oră și 30 de minute în cuptorul preîncălzit, bătând la fiecare jumătate de oră. Dacă folosiți pui dezosat, reduceți timpul de gătit la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 35 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista