Benzi de pui de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 236 calorii. Un amestec de usturoi, sos worcestershire, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Benzi De Pui De Susan, Benzi De Pui De Susan, și Benzi De Pui De Susan-Pecan.
Instrucțiuni
1
Ungeți ușor o tigaie cu jeleu de 15 pe 10 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Tăiați puiul transversal în fâșii de 1/2 inci. Într-un castron mare, combinați smântână, suc de lămâie, sare de țelină, sos Worcestershire, sare, piper și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
3
Se amestecă bine.
4
Adăugați puiul în amestec, înveliți bine și acoperiți. La frigider cel puțin 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
6
Într-un castron mediu, combinați pesmetul și semințele de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
5 Uncii De Ceață Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
7
Scoateți fâșiile de pui din amestecul de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
8
Se rulează în amestec de firimituri, acoperind uniform. Aranjați într-un singur strat în tava pregătită. Puneți untul uniform peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Căpșuni La Picior
10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Coaceți timp de 18 până la 25 de minute sau până când puiul este fraged și maro auriu.