Benzi De Pui De Susan
Benzi de pui de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 236 calorii. Un amestec de usturoi, sos worcestershire, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Benzi De Pui De Susan, Benzi De Pui De Susan, și Benzi De Pui De Susan-Pecan.
Instrucțiuni
Ungeți ușor o tigaie cu jeleu de 15 pe 10 inci.
Tăiați puiul transversal în fâșii de 1/2 inci. Într-un castron mare, combinați smântână, suc de lămâie, sare de țelină, sos Worcestershire, sare, piper și usturoi.
Adăugați puiul în amestec, înveliți bine și acoperiți. La frigider cel puțin 8 ore sau peste noapte.
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Într-un castron mediu, combinați pesmetul și semințele de susan.
Scoateți fâșiile de pui din amestecul de smântână.
Se rulează în amestec de firimituri, acoperind uniform. Aranjați într-un singur strat în tava pregătită. Puneți untul uniform peste pui.
Coaceți timp de 18 până la 25 de minute sau până când puiul este fraged și maro auriu.