Benzi De Pui Condimentate
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fâșiile de pui condimentate. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 226 calorii, 29G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, înlocuitor de ou, pesmet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Benzi De Pui, Benzi De Pui, și Nutty Pui Benzi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, combinați înlocuitorul de ou, muștarul și usturoiul. Într-un alt castron puțin adânc, combinați pesmetul, busuiocul, ardeiul, sarea și piperul. Înmuiați puiul în amestecul de ouă, apoi rulați în firimituri.
Așezați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 400 de minute timp de 10-15 minute sau până se rumenesc și sucurile se limpezesc.