Beancurd bețișoare fierte la foc mic cu pastă de fasole Chili

Name: Beancurd bețișoare fierte la foc mic cu pastă de fasole Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. beancurd bastoane, înmuiate în apă timp de 3 ore; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pastă de fasole chili sichuanese; 4 creveți și cu vene Cilantro tocat și scallions pentru a garnisi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper Sichuan zdrobite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Shaoxing vin de orez sau sherry uscat; 1 Oreos dublu umplut sos de soia închis; 1 păstăi de anason stelat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu sau apă

Rețeta Beancurd Sticks la foc mic cu pastă de fasole Chili este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $1.25 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 127 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Această rețetă de la Serious Eats are 29 de fani. Un amestec de sare kosher, păstăi de anason stelat, coriandru și scallions pentru a garnisi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Beancurd bastoane fript cu sos de soia, ghimbir și miere, Midii prăjite cu Chili și pastă de fasole, și Tripă prăjită cu pastă de fasole Chili.

Instrucțiuni

Tăiați bețișoarele de caș de fasole înmuiate în segmente de 2 inci și puneți-le deoparte. (Puteți înmuia pielea de tofu cu o seară înainte, așezându-le la frigider într-un castron mare cu apă.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Foi De Caș De Fasole

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o tigaie wok sau saut la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pasta de fasole rece și amestecați până când este parfumată, aproximativ 20 de secunde.

Adăugați bulionul, vinul, sosul de soia, condimentele și segmentele de piele de tofu. Fierbeți până când pielea de tofu este fragedă și aromată, aproximativ 20 de minute. Condimentează după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi