Batoane Granola

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați barele de Granola. Această rețetă vegetariană servește 16 și costă 55 de cenți pe porție. O porție conține 205 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați migdale, unt, ovăz laminat de modă veche și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Batoane Granola, Batoane Granola, și Batoane Granola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Ungeți un vas de copt din sticlă de 9 x 9 inci și lăsați-l deoparte. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Cuptor

Întindeți ovăzul, semințele de floarea soarelui, migdalele și germenii de grâu pe o tigaie cu jumătate de foaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui

Germeni De Grâu

Migdale

Kilograme De Mure (aproximativ

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se introduce la cuptor și se prăjește 15 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Între timp, combinați mierea, zahărul brun, untul, extractul și sarea într-o cratiță medie și puneți-le la foc mediu. Gatiti pana cand zaharul brun s-a dizolvat complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Unt

Miere

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Odată ce amestecul de ovăz este gata, scoateți-l din cuptor și reduceți căldura la 300 de grade F. Adăugați imediat amestecul de ovăz în amestecul lichid, adăugați fructele uscate și amestecați pentru a combina. Întoarceți amestecul în vasul de copt pregătit și apăsați în jos, distribuind uniform amestecul în vas și puneți-l în cuptor pentru a coace timp de 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Uscate