Barurile de Granola pentru fete de la Universitatea So-Cal

Barurile de Granola pentru fete de la Universitatea So-Cal
Barurile de Granola So-Cal University Girl ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă servește 20 și costă 51 de cenți pe porție. O porție conține 157 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă de la Allrecipes are 45 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Un amestec de scorțișoară măcinată, nuci pecan, semințe de in și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce este destul de rău. Încercați Blueberry Banana Pâine Granola (Fără Gluten) - Iowa Girl Eats, Samoas Bars-la fel ca cookie-urile Girl Scout!, și Casă Girl Scout Cookie-Uri-Samoas Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o tigaie de copt de 9x13 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Amestecați ovăz, făină de migdale, fructe uscate, cereale de orez, zahăr brun, nuci pecan, chipsuri de ciocolată, semințe de in, granule de cafea instant și scorțișoară într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Hrană Pentru Copii Cu Prune Uscate1/2 Cană Hrană Pentru Copii Cu Prune Uscate
Cheesecake NouCheesecake Nou
Brutarii Sau Zaharul UltrafinBrutarii Sau Zaharul Ultrafin
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Fructe UscateFructe Uscate
Semințe De InSemințe De In
Făină Universală, Plus Făină De BancăFăină Universală, Plus Făină De Bancă
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci PecanCutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Bateți sosul de mere, mierea, oul și extractul de vanilie într-un castron mic; se toarnă în amestec de ovăz. Se amestecă până se încorporează uniform. Apăsați aluatul în vasul de copt pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nestle® Toll House® Bucăți De Ciocolată SemidulceNestle® Toll House® Bucăți De Ciocolată Semidulce
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când marginile se rumenesc, 25 până la 30 de minute. Se răcește complet înainte de a tăia în bare de granola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții20
Scor De Sănătate3
Revista