Barele energetice ale lui Michael

Barele energetice ale lui Michael
Batoanele energetice ale lui Michael ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 18. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 192 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime per portie. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, caise, melasă aurie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 40 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 30%. Încercați Cinci ingrediente dublu ciocolata Cherry fistic energie baruri {copycat Lara baruri}, Fructe cu coajă lemnoasă și fructe energizante {Homemade kind Bars}, și Bare De Energie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Așezați ovăzul și migdalele feliate pe o foaie de copt. Toast în cuptor timp de 10 minute. Pune deoparte. Rotiți cuptorul la 325 grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale FeliateMigdale Feliate
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Așezați stafidele, caisele, ovăzul și migdalele într-un robot de bucătărie. Pulsează de aproximativ 10 ori până se toacă grosier. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
4
În vasul unui mixer greu echipat cu o paletă, bateți untul, zahărul brun, melasa și oul până când sunt ușoare și pufoase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
4 Căni De Făină De Grâu4 Căni De Făină De Grâu
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Într-un castron separat, combinați ambele făină, lapte uscat, germeni de grâu, praf de copt, bicarbonat de sodiu, vanilie și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă VioletMazăre Cu Cocă Violet
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Lapte PrafLapte Praf
Bomboane De Napolitană NeccoBomboane De Napolitană Necco
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Se adaugă la amestecul cremă.
7
Adăugați laptele și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
8
Adăugați amestecul de fructe uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe UscateFructe Uscate
9
Ungeți o tigaie de copt de 13 x 9 x 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
10
Se toarnă în aluat și se întinde uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
11
Coaceți aproximativ 30 de minute, până când este setat. Se răcește în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
12
Tăiați în bare de 18 (1 pe 4 inci).
13
Pentru depozitare, înfășurați barele individual în folie de plastic. Se va păstra aproximativ 1 săptămână. Pentru depozitare mai lungă, congelați până la 3 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții18
Scor De Sănătate2
Revista