Bare Energetice Banane-Nuci

Name: Bare Energetice Banane-Nuci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piure de banane coapte; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan tocate; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale fierbinți multigrain (cum ar fi Quaker) sau ovăz cu gătit rapid; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați batoanele energizante cu banane și nuci. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 133 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați miere, zahăr brun, ovăz cu gătit rapid și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor este destul de rău. Încercați Banana Nut Cheerios Bare Energizante Euro, Batoane energizante cu pâine cu banane cu ciocolată (vegan & GF!), și Bare de alimentare pentru Date și piulițe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Bateți primele 6 ingrediente la viteza medie a unui mixer până se omogenizează. Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată și nivelați cu un cuțit. Adăugați treptat făina, cerealele, nucile pecan și sarea în amestecul de banane, amestecând până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(carton Bloc)