Barele de mere fără coacere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție conține 211 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Un amestec de ovăz cu gătit rapid, zahăr brun, nuci de floarea soarelui prăjite uscate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bare De Mere Fără Coacere, Batoane Energizante Pentru Plăcintă Cu Mere Fără Coacere, și Bare De Mic Dejun Cu Mere Fără Coacere.
Instrucțiuni
1
Linia de jos și părțile laterale ale tigaiei pătrate de 8 inci cu folie; pulverizați folia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Tigaie
2
Presărați 1/2 cană de mere și 1/4 cană de nuci pecan peste fundul tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măr
Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Așezați cerealele într-o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor; sigilați punga și zdrobiți grosier cu sucitor sau ciocan de carne. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cereale
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Tenderizer De Carne
Pungi Ziploc
știft De Rulare
4
În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți 1/2 cană de mere, miere, stafide și zahăr brun până la fierbere la foc mediu-mare, amestecând ocazional. Reduceți căldura la mediu. Gatiti neacoperit aproximativ 1 minut, amestecand continuu, pana cand este fierbinte si clocotit; se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Brun
Stafide
Măr
Miere
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
5
Se amestecă untul de arahide în amestecul gătit până se topește. Se amestecă untul de mere și scorțișoara. Se amestecă ovăzul și nucile de floarea soarelui până se amestecă bine. Se amestecă cerealele zdrobite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sâmburi De Floarea Soarelui
Unt De Arahide
Unt De Mere
Scorțișoară
Cereale
Ovăz
6
Apăsați amestecul foarte ferm (sau barele se vor sfărâma) și uniform pe mere și nuci pecan în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măr
Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Presărați cu restul de 1/2 cană de mere și 1/4 cană de nuci pecan; apăsați ușor în bare. Dați la frigider aproximativ 2 ore sau până când este setat. Pentru bare, tăiați în 4 rânduri cu 3 rânduri. A se păstra acoperit la frigider.