Banana Tofu Curry

Name: Banana Tofu Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 3 mari banane sau 4 banane medii, împărțite și tăiate în bucăți; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită uscată; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut 1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos); 1 (vinete) ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte (sau lapte de orez sau lapte de soia pentru vegani); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sultane sau 1/2 cană stafide; 1 pachet tofu ferm, scurs și tăiat în cuburi de 3/4 inch; 4 creveți și cu vene sani de fazan daca)

Reteta Banana tofu Curry ar putea satisface pofta ta Indian în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 613 calorii. Pentru $3.94 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați chimen, vin, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul alb, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tofu Curry, Tofu Yam Curry, și Plăcintă Cu Oală De Curry Cu Tofu.

Ingrediente

Porții:

3mari

banane sau 4 banane medii, împărțite și tăiate în bucăți 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos mărunțită uscată 1Oreos dublu umplut

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)1(vinete)

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte (sau lapte de orez sau lapte de soia pentru vegani)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sultane sau 1/2 cană stafide 1pachet

tofu ferm, scurs și tăiat în cuburi de 3/4 inch 4creveți și cu vene

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Pratsch organic Gruner Veltliner cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.