Banana Nut Cheerios Bare Energizante Euro

Name: Banana Nut Cheerios Bare Energizante Euro
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Banane cu nuci Cheerios; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de porumb ușor; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de floarea soarelui nesărate prăjite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sfărâmate, prăjite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate îndulcite; 1 Oreos dublu umplut Lapte rece, pentru servire

Banana Nut Cheerios bare de energie de la Bruxelles ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 24. O porție conține 102 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 45 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați afine, cereale, nuci de floarea soarelui prăjite și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Banana Nut Cheerios Bare Energizante Euro, Bare Energetice Banane-Nuci, și Batoane energizante cu pâine cu banane cu ciocolată (vegan & GF!).

Instrucțiuni

Pulverizați tigaia pătrată de 9 inci cu spray de gătit. Într-un castron mare, amestecați cereale, afine, migdale și nuci de floarea-soarelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Crostini Cu Usturoi, Optional

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

În cratița de 2 litri, încălziți siropul de porumb, zahărul brun și untul de arahide la fierbere la foc mediu-mare, amestecând constant. Se fierbe și se amestecă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Umăr

Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc; se amestecă vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Rece, Pentru Servire

Se toarnă amestecul de sirop peste amestecul de cereale; aruncați pentru a acoperi. Apăsați ferm în tigaie. Se răcește complet, aproximativ 30 de minute. Pentru bare, tăiați în 6 rânduri cu 4 rânduri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite