Banana-Mango Crisp

Banana-Mango Crisp
Banana-Mango Crisp ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 331 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână mango, ovăz obișnuit, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mango Crisp, Afine Mango Crisp, și Peach și Mango Crisp pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați primele 3 ingrediente într-un vas de copt de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit. Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
Tava De CoptTava De Copt
CuțitCuțit
3
Combinați făina, ovăzul, nuca de cocos, zahărul, ghimbirul și sarea într-un castron; tăiați untul cu un blender de patiserie sau 2 cuțite până când amestecul seamănă cu o masă grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De CocosNucă De Cocos
UntUnt
GhimbirGhimbir
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
ZahărZahăr
OvăzOvăz
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
BolBol
4
Adăugați 1/3 cană de amestec de ovăz în amestecul de banane, amestecând ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BananeBanane
5
Presărați amestecul de ovăz rămas peste amestecul de banane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BananeBanane
6
Coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până când se rumenesc ușor și se fierbe.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista