Banana Berry Smoothie III
Banana Berry Smoothie III este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 2 porții. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 152 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Funcționează bine ca o masă de dimineață destul de ieftină. Un amestec de banane, suc de portocale, zmeură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Smoothie Cu Banane Și Fructe De Pădure, Smoothie Cu Boabe De Banane, și Smoothie Cu Banane Și Fructe De Pădure.
Instrucțiuni
Într-un blender, combinați banana, zmeura, sucul de portocale și iaurtul. Se amestecă până se omogenizează.
Se toarnă în pahare și se servește.