Balsamico De Pui
Balsamico de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 427 calorii. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți la îndemână usturoi, jumătăți de piept de pui, brânză feta și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Balsamico De Pui, Balsamico friptură de pui și cartofi, și Broccoli Balsamico.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie de 10 inci la foc mediu-mare.
Adăugați puiul și gătiți timp de 10 minute sau până se rumenesc bine pe ambele părți.
Scoateți puiul din tigaie.
Se amestecă usturoiul, oțetul și apa în tigaie. Gatiti si amestecati 1 minut. Se amestecă supa, roșiile, măslinele, dacă se dorește, și oregano și se încălzește la fierbere. Întoarceți puiul în tigaie. Reduceți căldura la minim. Gatiti 5 minute sau pana cand puiul este fiert.
Serviți puiul și sosul cu orzo.