BAKER ' s ONE BOWL bare de zmeură-nucă de cocos
Această rețetă face 16 porții cu 213 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 13 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Un amestec de sare, Baker ' s angel flake nucă de cocos, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Macaroane de nucă de cocos BAKER ' s ONE BOWL, Baker ' s One BOWL Brownies, și Tortul cu un bol al lui BAKER.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 218°.
Se amestecă făina și sarea într-un castron mediu.
Tăiați în unt cu blender de patiserie sau 2 cuțite până când amestecul seamănă cu firimituri grosiere. Se amestecă treptat în apă cu furculița până se amestecă; apăsați pe fundul tăvii pătrate de 8 inci.
Coaceți 20 min. sau până se rumenesc ușor. Reduceți temperatura cuptorului la 177°.
Bateți ouăle în același castron cu mixerul la viteză mare până se spumează. Bateți treptat în zahăr până când este gros și colorat cu lămâie. Se amestecă nuca de cocos.
Răspândiți conservele peste crustă până la 1/4 inch de margini; acoperiți cu amestec de nucă de cocos.
Coaceți 25 min. sau până se rumenesc. Se răcește complet înainte de a tăia în bare.